L'équipe

Océane

Sportive depuis ma tendre enfance, le yoga est venu à moi très naturellement.
Un besoin de revenir à la douceur, d'écouter mon corps et de le respecter. Un besoin de calmer mes angoisses … l'angoisse de me blesser, l'angoisse du regard des autres, de mon propre regard sur moi-même.
Alors pourquoi pas ? Le yoga a changé tellement de vie … pourquoi pas la mienne ?
Un bonheur, un soulagement, une conscience, de l'amour, de la patience, du respect, tout s'installe en moi, chaque centimètre de mon être se met à vibrer, à vivre … Namaste !!
L'heure du partage sonne, je deviens enseignante 200h en 2017. A cela, j'ajoute plusieurs cordes à mon arc ; les huiles essentielles, le massage … ce qui m'amène à fonder en 2019, le studio YogaSphère.
Un lieu de partage où l'on se sent bien, où l'on a envie de venir et de revenir car dans cet espace vous pouvez être vous même sans être jugé et en étant respecté.
« Be you, Do you, For you »

Huseyin

Je pratique et j'enseigne le Jiu-jitsu brésilien depuis de nombreuses années et le Yoga était pour moi un moyen d'augmenter mes performances.
Mon objectif était de permettre à mon corps d'être plus souple, plus endurant et avoir une meilleure récupération pour répondre à l'intensité des entraînements.
Avec le temps, cet aspect physique du Yoga est devenu secondaire. Sans m'en rendre compte, je commençais à pratiquer le Yoga parce que ça me faisait du bien ! Tout simplement.
Un bien être physique (visible, mesurable) mais surtout un bien être mental, difficilement quantifiable mais certainement plus important que le premier.
La complémentarité de ces deux disciplines m'apporte un équilibre profond et elles sont désormais pour moi indissociables.
Une idée germe doucement dans ma tête, et je décide de prendre un virage dans ma vie professionnelle pour me consacrer à ma passion : l'ENSEIGNEMENT.
En janvier 2018 je décide de m'inscrire à la formation
de professeur de Yoga par YOGAWORKS.
Cette formation est un premier pas vers d'autres formation.

Mon premier cours de Yoga a eu lieu en 2014 au centre Sivananda de Strasbourg, je venais alors d’avoir mon premier enfant. Devenu passionnée, c’est tout naturellement que j’en ai fait mon métier.
Je suis diplômée comme professeure depuis 2017, grâce à la formation YogaWorks 200 hours teacher training, enseignée par Céline Antoine.
J'aime la polyvalence de tous les styles de Yoga : la douceur du Yin influencée par la médecine traditionnelle chinoise, l'enchainement et le dynamisme du Ashtanga associés à la respiration Ujjayi, la précision et l'intensité du Iyengar renforcés par l'emploi d'accessoires ...
Je suis fondamentalement convaincue des bienfaits du Yoga, tant sur le plan postural que mental et émotionnel.
En tant que professeure, j'aime que mes élèves sortent d'un cours comme d'une séance de méditation, qu'il aient pu échapper aux distractions de l’esprit en vivant pleinement le Sutra 1.1: Ici et maintenant - anushasanam. De cette concentration sur le corps découle la médiation active, la méditation dans l'action.

Rachel

Titulaire de diplômes de deux écoles réputées au monde : de la « FEDERATION INTERNATIONALE du YOGA » et de la « WORLD YOGA ORGANISATION » (300h), certifié par AKSHAR POWER YOGA (advance level). J’ai découvert le yoga en 2003 et ma vie a été bouleversée par cette philosophie ancienne. Mais Il est passé beaucoup de temps avant que je ne commence à  enseigner le Yoga en 2012. Et c’est à ce moment-là que j’ai compris que j’avais trouvé ma voie. Pour moi le Yoga c’est une voie fascinante de la transformation de soi-même, de sa conscience  à travers la transformation de son corps et de son mental. Par la pratique de Yoga on arrive à un état d’équilibre entre le corps, la conscience et l’esprit. Chaque jour je comprends de plus en plus l’importance de cette pratique qui m’apporte une détente mentale, une  bonne forme physique et une meilleure santé générale. Je vis le Yoga…..et j’ai grand plaisir à partager avec vous mes connaissances du Yoga et vous transmettre mon profond enthousiasme.

Alena
Stella

Educatrice de jeunes enfants, j'accompagne depuis plusieurs années des enfants présentant une déficience intellectuelle et un trouble du spectre autistique. 

Danseuse depuis la petite enfance, je découvre le yoga à l'âge adulte et de façon plus intensive pendant mes grossesses. 

Le yoga prend alors une place quotidienne dans ma vie ... en famille. 

C'est tout naturellement que je m'oriente vers la formation Yoga enfants et adolescents à l'école Nadanjali. Combiner mes compétences dans le domaine de l'enfance à ma passion du corps en mouvement ! 

Egalement animatrice d'ateliers de philosophie pour enfant, je suis formée en communication non violente, approche bienveillante et méditation en pleine conscience. 

L'enfant est un être de mouvement, la pratique du yoga l'invite à s'élever en apprenant à se connaitre et s'épanouir dans le but de savoir-être et de savoir vivre ensemble. 

L'enfant est un être sensoreil : le laisser s'émerveiller pour rester dans un état d'harmonie. 

Durant les cours et ateliers, le rythme de chaque enfant est pris en compte et respecté pour le laisser évoluer librement et développer ses potentialités corporelles, artistiques, créatives ...

 

 

 

 

 

Meltem

Enseignante en langues étrangères de formation. J'aime la pédagogie et l'enseignement ludique. 

La pratique des activités comme l'escalade et les arts martiaux qui demandent à la fois force, souplesse et équilibre, m'ont amené vers la découverte de Pilates : une méthode de gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques visant à développer les muscles prodonds et améliorer la posture. 

Aujourd'hui je suis professeure de Pilates 3ème génération de l'école Lolita's Legacy de Lolita San Miguel, élève directe de Joseph Pilates, et partage ma passion et les bienfaits du Pilates avec mes élèves. 

 

 

 

 

Le yoga a été un outil de transformation extraordinaire dans mon évolution. Ayant vécu des moments difficiles avec mon corps et mes émotions, jétais totalement déconnectée, angoissée, fuyant ce qu'il pouvait se passer à l'intérieur de moi. Cette discipline m'a permis d'accueillir avec amour et acceptation mes émotions, mon corps, mes peurs, mes schémas inconscients destructeurs et de les sublimer avec une conscience lumineuse. J'y ai trouvé la force et la détermination nécessaire pour accepter ce qui est pour commencer un travail intérieur. 

Pour moi, c'est un voyage, une danse des énergies dans l'instant présent. Par la pratique des asanas, de la respiration consciente et de la méditation nous pouvons rayonner ce que nous sommes vraiment. Permettre l'alignement coeur, corps, esprit, âme. 

Formée Yogaworks 200h depuis le printemps 2019, je me réjouis de vous accompager sur ce chemin d'éveil. 

Sevda
Kinésithérapeute de métier et sportive depuis toujours, je me suis tournée vers le yoga il y a quelques années, par curiosité d’abord puis par nécessité. Cette pratique m’a apporté un équilibre dans un quotidien en pleine effervescence. J’ai appris à ralentir et à être plus à l’écoute de mes sensations et de mes limites. 
Puis est arrivée ma grossesse, pendant laquelle j’ai dû m’adapter à une pratique naturellement différente et un corps en pleine transformation.
Spécialisée en rééducation périnéale depuis de nombreuses années, j’ai eu envie d’aller plus loin dans ma pratique, au delà du cadre de santé. Je me suis formée en yoga pré et postnatal auprès de Mme Bernadette de Gasquet en personne, afin d’accompagner les femmes dans cette période à la fois magique et déroutante. 
Mes cours s’adressent aux débutantes comme aux pratiquantes régulières. Je propose également un suivi plus sportif et plus personnalisé sur demande.
Ariane
Alexandra
Parallèlement à ma fonction de chef d’entreprise depuis 2003, j’ai toujours
porté un intérêt particulier aux sciences du bien-être et aux techniques de
développement personnel. Associées à la pratique du yoga, ces connaissances
m’ont permis de conserver un équilibre de vie malgré les nombreuses
contraintes liées à mes activités professionnelles.

Formée Maître REIKI en 2013, diplômée experte en Feng Shui à la Mastery
School of chinese Metaphysics en 2015, formée à l’aromathérapie en 2018 puis
aux Fleurs de Bach, j’obtiens en 2019 le diplôme d’enseignante de Yoga
YOGAWORKS reconnu par la YOGA ALLIANCE Internationale.

Aujourd’hui j’ai décidé de m’orienter vers une nouvelle voie, et de me
consacrer davantage à ma passion, le yoga.
Je suis très heureuse de partager le temps d’un cours mon énergie, ma
bienveillance et mes connaissances à mes élèves