L'équipe

Océane

Sportive depuis ma tendre enfance, le yoga est venu à moi très naturellement.
Un besoin de revenir à la douceur, d'écouter mon corps et de le respecter. Un besoin de calmer mes angoisses … l'angoisse de me blesser, l'angoisse du regard des autres, de mon propre regard sur moi-même.
Alors pourquoi pas ? Le yoga a changé tellement de vie … pourquoi pas la mienne ?
Un bonheur, un soulagement, une conscience, de l'amour, de la patience, du respect, tout s'installe en moi, chaque centimètre de mon être se met à vibrer, à vivre … Namaste !!
L'heure du partage sonne, je deviens enseignante 200h en 2017. A cela, j'ajoute plusieurs cordes à mon arc ; les huiles essentielles, le massage … ce qui m'amène à fonder en 2019, le studio YogaSphère.
Un lieu de partage où l'on se sent bien, où l'on a envie de venir et de revenir car dans cet espace vous pouvez être vous même sans être jugé et en étant respecté.
« Be you, Do you, For you »

Huseyin

Je pratique et j'enseigne le Jiu-jitsu brésilien depuis de nombreuses années et le Yoga était pour moi un moyen d'augmenter mes performances.
Mon objectif était de permettre à mon corps d'être plus souple, plus endurant et avoir une meilleure récupération pour répondre à l'intensité des entraînements.
Avec le temps, cet aspect physique du Yoga est devenu secondaire. Sans m'en rendre compte, je commençais à pratiquer le Yoga parce que ça me faisait du bien ! Tout simplement.
Un bien être physique (visible, mesurable) mais surtout un bien être mental, difficilement quantifiable mais certainement plus important que le premier.
La complémentarité de ces deux disciplines m'apporte un équilibre profond et elles sont désormais pour moi indissociables.
Une idée germe doucement dans ma tête, et je décide de prendre un virage dans ma vie professionnelle pour me consacrer à ma passion : l'ENSEIGNEMENT.
En janvier 2018 je décide de m'inscrire à la formation
de professeur de Yoga par YOGAWORKS.
Cette formation est un premier pas vers d'autres formation.

Mon premier cours de Yoga a eu lieu en 2014 au centre Sivananda de Strasbourg, je venais alors d’avoir mon premier enfant. Devenu passionnée, c’est tout naturellement que j’en ai fait mon métier.
Je suis diplômée comme professeure depuis 2017, grâce à la formation YogaWorks 200 hours teacher training, enseignée par Céline Antoine.
J'aime la polyvalence de tous les styles de Yoga : la douceur du Yin influencée par la médecine traditionnelle chinoise, l'enchainement et le dynamisme du Ashtanga associés à la respiration Ujjayi, la précision et l'intensité du Iyengar renforcés par l'emploi d'accessoires ...
Je suis fondamentalement convaincue des bienfaits du Yoga, tant sur le plan postural que mental et émotionnel.
En tant que professeure, j'aime que mes élèves sortent d'un cours comme d'une séance de méditation, qu'il aient pu échapper aux distractions de l’esprit en vivant pleinement le Sutra 1.1: Ici et maintenant - anushasanam. De cette concentration sur le corps découle la médiation active, la méditation dans l'action.

Rachel

Après des années de problèmes de dos et de hanches, j'ai enfin découvert le Yoga qui m'a permis d'adapter une pratique douce pour mon corps et mon quotidien, au lieu d’une pratique à laquelle mon corps devait s’adapter et qui ne lui convenait pas. Cette pratique m’a fait tellement de bien. Et pour partager ces bienfaits du Yoga qui ont changé ma vie, j'ai décidé de suivre la formation de professeur 500h chez Yogamoves.


Pour moi, le Yoga s’adapte à toute personne, et c’est à la fois avec douceur et rigueur que je suggère des variations de postures dans mes cours, en fonction des capacités corporelles de chaque élève. Je rends le Yoga accessible à tout le monde et remet en question les croyances limitantes que chacun pourrait avoir sur son corps.
J'ai également suivi une formation de praticien de santé, relaxologue et massage holistique, qui me confère une connaissance encore plus approfondi du corps humain.


D'origine allemande et avec le français comme 3ème langue, il peut arriver que pendant un cours de Yoga je confonde les mots, et vous pourriez même m’entendre vous demander de bouger vos oreilles:)

Eva
Alena

Titulaire de diplômes de deux écoles réputées au monde : de la « FEDERATION INTERNATIONALE du YOGA » et de la « WORLD YOGA ORGANISATION » (300h), certifié par AKSHAR POWER YOGA (advance level). J’ai découvert le yoga en 2003 et ma vie a été bouleversée par cette philosophie ancienne. Mais Il est passé beaucoup de temps avant que je ne commence à  enseigner le Yoga en 2012. Et c’est à ce moment-là que j’ai compris que j’avais trouvé ma voie. Pour moi le Yoga c’est une voie fascinante de la transformation de soi-même, de sa conscience  à travers la transformation de son corps et de son mental. Par la pratique de Yoga on arrive à un état d’équilibre entre le corps, la conscience et l’esprit. Chaque jour je comprends de plus en plus l’importance de cette pratique qui m’apporte une détente mentale, une  bonne forme physique et une meilleure santé générale. Je vis le Yoga…..et j’ai grand plaisir à partager avec vous mes connaissances du Yoga et vous transmettre mon profond enthousiasme.

Jennifer

Tout ce que je souhaite partager avec vous c'est le sens sacré du yoga. Sacré parce que le yoga n'est pas seulement une discipline physique mais qu'elle englobe une façon de se représenter la vie au sens individuel comme universel.
Le yoga n'est pas seulement pour moi attribué à ce qui vient de l'Inde mais également par les sagesses des peuples racines, c'est pourquoi dans un cours de méditation il se peut que j'apporte mon tambour.
Je souhaite partager avec vous autant l'aspect posturale précis, l'aspect ludique que l'aspect profond de la quête du silence.
Pratiquante depuis 2007, enseignante depuis 2009, je continue d'enrichir ce parcours avec vous et grâce à vous également.
Le yoga peut énormément détendre mais parfois cela ne suffit pas alors un coup de main bienveillant peut donner un nouvel élan. Pour ce faire je propose également des massages bien-être : massage du ventre Maya, soin Aromatouch dōTERRA, massage à l'huile dos + nuque.

J’ai démarré le yoga en 2014 en pratiquant plusieurs styles différents, les nombreux effets bénéfiques m’ont motivé à augmenter naturellement les cours et j’ai très rapidement intégré une pratique quotidienne ce qui a totalement changé ma vie.
Le yoga est une voie d’éveil, de découverte de soi et de transformation personnelle. Ce n’est pas toujours un processus facile car nous prenons conscience de nos habitudes, de nos difficultés, de nos peurs et de nos doutes.
Les asanas, qui constituent l’un des 8 membres du Yoga (ashtanga), c’est de pratiquer des postures en pleine conscience pour pouvoir ressentir ce qui se passe dans son corps, son cœur et son esprit.
C’est se connecter à soi-même par le biais du souffle, sans avoir d’objectif, sans compétition, sans jugement de soi-même ni des autres, c’est être présent dans l’ici et le maintenant, dans la bienveillance, dans l’acceptation de ce qui est, en lâchant prise tout en étant concentré sur sa pratique avec la volonté de faire de son mieux.
Passionné par les pratiques dynamiques (Yang), par les pratiques douces (Yin), les exercices de respiration (pranayama), la méditation, le développement personnel, la spiritualité, les vibrations positives et les énergies j’ai à cœur de partager mon expérience.

Formations :

  • Professeur de Yoga avec Yogaworks RYT 200h
  • Professeur d’Acro Yoga et d’Acro Fit avec Acro Yoga International
  • Formation de Thaï Yoga massage avec Thaï massage circus 200h
Christophe

Educatrice de jeunes enfants, j'accompagne depuis plusieurs années des enfants présentant une déficience intellectuelle et un trouble du spectre autistique. 

Danseuse depuis la petite enfance, je découvre le yoga à l'âge adulte et de façon plus intensive pendant mes grossesses. 

Le yoga prend alors une place quotidienne dans ma vie ... en famille. 

C'est tout naturellement que je m'oriente vers la formation Yoga enfants et adolescents à l'école Nadanjali. Combiner mes compétences dans le domaine de l'enfance à ma passion du corps en mouvement ! 

Egalement animatrice d'ateliers de philosophie pour enfant, je suis formée en communication non violente, approche bienveillante et méditation en pleine conscience. 

L'enfant est un être de mouvement, la pratique du yoga l'invite à s'élever en apprenant à se connaitre et s'épanouir dans le but de savoir-être et de savoir vivre ensemble. 

L'enfant est un être sensoreil : le laisser s'émerveiller pour rester dans un état d'harmonie. 

Durant les cours et ateliers, le rythme de chaque enfant est pris en compte et respecté pour le laisser évoluer librement et développer ses potentialités corporelles, artistiques, créatives ...

 

 

 

 

 

Stella
Meltem

Enseignante en langues étrangères de formation. J'aime la pédagogie et l'enseignement ludique. 

La pratique des activités comme l'escalade et les arts martiaux qui demandent à la fois force, souplesse et équilibre, m'ont amené vers la découverte de Pilates : une méthode de gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques visant à développer les muscles prodonds et améliorer la posture. 

Aujourd'hui je suis professeure de Pilates 3ème génération de l'école Lolita's Legacy de Lolita San Miguel, élève directe de Joseph Pilates, et partage ma passion et les bienfaits du Pilates avec mes élèves. 

 

 

 

 

Sevda

Le yoga a été un outil de transformation extraordinaire dans mon évolution. Ayant vécu des moments difficiles avec mon corps et mes émotions, jétais totalement déconnectée, angoissée, fuyant ce qu'il pouvait se passer à l'intérieur de moi. Cette discipline m'a permis d'accueillir avec amour et acceptation mes émotions, mon corps, mes peurs, mes schémas inconscients destructeurs et de les sublimer avec une conscience lumineuse. J'y ai trouvé la force et la détermination nécessaire pour accepter ce qui est pour commencer un travail intérieur. 

Pour moi, c'est un voyage, une danse des énergies dans l'instant présent. Par la pratique des asanas, de la respiration consciente et de la méditation nous pouvons rayonner ce que nous sommes vraiment. Permettre l'alignement coeur, corps, esprit, âme. 

Formée Yogaworks 200h depuis le printemps 2019, je me réjouis de vous accompager sur ce chemin d'éveil.